Nur 20 Minuten

Mehr Zeit brauchst Du nicht, denn EMS ist ultrawirksam & ein Turbo f├╝r Deine Ziele.

Immer mit Trainer

Wir trainieren Dich individuell. Wir wollen, dass Du Deine Ziele erreichst!

Immer mit Termin

Bei uns stehst Du im Mittelpunkt. Termine helfen Dir, regelm├Ą├čig dranzubleiben.

WELCOME ANGEBOT

EMS Trainingspaket zum Reinschnuppern: Du erh├Ąltst eine ausf├╝hrliche Erstberatung, eine Gesundheitsanamnese, eine K├Ârperanalyse und absolvierst danach Deine erste individuelle Trainingseinheit. Du entscheidest danach, ob Du dabei bleiben m├Âchtest.

Beratung

  • EMS Einweisung
  • Trainingsziele
  • Dokumentation

Analyse

  • Kurzanamnsese
  • K├Ârperanalyse
  • Individuelles Programm

Training

  • Einweisung
  • 20 Min┬áKraft oder Cardio
  • Personal Training

Sparen

  • Faire Geb├╝hren
  • Personal Training Flatrate
  • Kostenloser W├Ąscheservice

TERMIN ANFRAGEN


Stromsport EMS Training Mitte

Rathauspassagen am Alex
J├╝denstra├če 50
10178 Berlin

Tel: +49 30 27 877 353
E-mail: service@stromsport-berlin.de

├ľffnungszeiten

  • Montag ┬á┬á┬á┬á┬á10:00 – 20:00 Uhr
  • Dienstag ┬á┬á┬á10:00 – 20:00 Uhr
  • Mittwoch ┬á┬á10:00 – 20:00 Uhr
  • Donnerstag ┬á10:00 – 20:00 Uhr
  • Freitag┬á┬á┬á┬á10:00 – 20:00 Uhr
  • Samstag ┬á┬á┬á10:00 – 14:00 Uhr
  • Sunday ┬áRuhetag f├╝r Deine Muskeln
(nach Terminabsprache)
Anfahrtsskizze Stromsport EMS Training Mitte

TRAININGSZIELE

Im Unterschied zum herk├Âmmlichen Fitness werden bei jeder ┬áEMS Trainingseinheit┬árund 90 Prozent aller Muskeln angesprochen werden. Verschiedene Kombinationen der Impulse mit individuellen ├ťbungen erm├Âglichen schnelle Erfolge f├╝r unterschiedlichste Trainingsziele. Der EMS Trainingseffekt ist bis zu 8-fach h├Âher als beim herk├Âmmlichen Fitness, eine EMS Trainingseinheit dauert dabei allerdings nur 20 Minuten! Ein echter Turbo-Beschleuniger f├╝r Deine Ziele.

  • Muskelaufbau
  • K├Ârperstraffung
  • Gewichtsreduktion
  • R├╝ckenst├Ąrkung
  • Leistungssteigerung
  • Aufbautraining
  • Rehabilitation
  • Beckenbodentraining
  • Schwangerschaftsr├╝ckbildung
  • u.v.m.

Elektronische Muskel Stimulation (EMS)

Damit wir Bewegungen ausf├╝hren k├Ânnen, sendet unser Gehirn bioelektrische Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Im EMS Training wird dieser Impuls von aussen zugef├╝hrt. Das geschieht durch niedrig – frequente bzw. sehr schwache Stromimpulse. Diese durchstr├Âmen tiefwirksam alle Gewebsarten. Dadurch ist jedes EMS Training fast ein Ganzk├Ârpertraining. Was in der Medizin bereits seit Jahrzehnten als Standardtherapie eingesetzt wird, revolutioniert nun auch den Sport im privaten Umfeld.

Cardio Training

EMS ist in Verbindung mit Cardio Training besonders effektiv. Wir entwickeln auf Deine ┬áTrainingsziele zugeschnitten ein zielgenaues Programm. Das macht Spa├č und vor allem ┬á– schnell fit!

Krafttraining

Beim EMS Training werden nahezu alle Muskeln angesprochen. Spezielle und auf Deine pers├Ânlichen Trainingsziele zugeschnittene Kraft├╝bungen erm├Âglichen einen kontrollierten Muskelaufbau. Genau da, wo Du ihn Dir w├╝nscht!

R├╝cken st├Ąrken

Studien zur Folge leiden 75% der Berufst├Ątigen in Deutschland unter R├╝ckenschmerzen. Das EMS R├╝ckentraining hilft schnell. Der Impuls dringt tief in betroffene Muskelpartien ein und lockert Verspannungen. Nach kurzer Zeit sp├╝rst Du, wie Dein R├╝cken immer ┬ást├Ąrker wird. Schon nach wenigen Anwendungen hei├čt es f├╝r Dich: R├╝ckenschmerz ade!

Gewichtsreduktion

Wer abnimmt, verliert neben dem K├Ârperfettanteil auch Muskelmasse. Der Muskelanteil ma├čgeblich f├╝r Deinen t├Ąglichen Kalorienverbrauch (Grundumsatz). Der ber├╝hmte Jo-Jo Effekt entsteht. EMS Training hilft nicht nur dabei, dass Deine Muskeln w├Ąhrend der Abnahme erhalten bleiben. Du baust sogar weitere Muskelmasse auf. So kannst schneller schlank werden und zudem auch lange bleiben.
Stromsport EMS Training Berlin Mitte

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